Een lang weekend buiten zijn en dicht bij de grond slapen in een tentje.
We trekken van het ene naar het andere natuurkampeerterrein.

Ga mee op een trekking in de Nederlandse natuur

Ruimte

veters-strikken

Aarden

De natuur zit vol levenslust en is in harmonie. Buiten zijn maakt je ‘binnenkant’ blij en krachtig. Door het buiten zijn, het lopen, slapen in een tentje en Qigong ervaar je nog sterker hoe je verbonden bent met de aarde en kosmos. Je bent van de aarde en de aarde is in jou. Kalk in je botten is gelijk aan de kalk in de aarde, je ademt zuurstof van planten en de 70% water waaruit je bestaat is hetzelfde water dat in wolken en op aarde aanwezig is.

 

Verbinding

De loopafstanden op een dag zijn verdeeld in 4 keer een uur wandelen. Iedereen loopt in een eigen tempo. Onderweg staan we stil voor Qigong, mindfulness en wildernisbeleving. We lopen in een kleine groep en vaak in stilte, zodat je kunt opgaan in de natuur en er ruimte komt tussen je gedachten. Je kunt een weldadige stilte ervaren, waarin je verbinding kunt maken met de ‘wijsheid van de wildernis’.

 

Magie

De ervaring van deze trekking neem je voor altijd met je mee naar buiten, waar je ook bent. In een bos, park of tuin. Overal is de magie en verbinding met de natuur voelbaar.

 

Qigong

Voor Qigong heb je alleen jezelf nodig. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of niveau. Qigong betekent letterlijk oefenen (gong) met energie (Qi, spreek uit tsjie). Het is een eeuwenoude Chinese geneeskunst waarin je met aandacht beweegt op het ritme van je adem. Het is meditatie in beweging waardoor je meer uit je hoofd en in je lijf komt.

Wil je graag:

 

  • In de natuur zijn
  • Qigong beoefenen
  • Plukken en proeven uit de natuur
  • Genieten van schoonheid en eenvoud
  • Verstilling en verwondering toelaten in jezelf
  • Op eigen kracht een tocht volbrengen

 

Je gaat naar huis met:

 

  • Een boost van levenslust, kracht en een versterkt immuunsysteem.
  • Qigong- en mindfulness technieken die je ook thuis kunt doen.
  • Je weet meer over een aantal planten en bomen. Sommige kun je gebruiken bij je maaltijd.
  • Je kunt wolken beter ‘lezen’ om het weer te voorspellen.
  • De moed om met je tentje op pad te gaan.

 

Data

Veluwe: 23 mei – 26 mei 2024 

trekkingen-in-nederland
eetbare-bloem

Praktische informatie

 

Waar?

Na aanmelding ontvang je de exacte locatiegegevens van de tocht. Op de eerste dag ben je vanaf 15.00 uur welkom om je tentje op te zetten. Rond 17.00 uur gaan we eetbare blaadjes en bloemetjes plukken om te gebruiken bij de avondmaaltijd. De laatste dag gaan we aan het einde van de ochtend terug naar de startlocatie.

 

Voor wie?

Vrouwen van alle leeftijden die met een rugzak kunnen lopen.
Neem bij twijfel vooraf contact op via mail, of telefoon zodat we samen kunnen kijken of de tocht iets is voor jou. Je hoeft geen ervaring te hebben met trekken of kamperen.

 

Door wie?

Nikki Broos: qigong trainer
Odile van Eck: wildernisgids

 

Paklijsten

Na aanmelding ontvang je twee paklijsten.
Een paklijst voor een geschikte uitrusting. Hierop staat ook aangegeven welke spullen je bij mij kunt huren.
Een paklijst voor een lichtgewicht lunch zodat je weet welk eten je kunt meenemen.

 

Prijs

€ 289,- inclusief overnachtingen op kampeerterreinen, 3x ontbijt, 2x avondeten, koffie en thee.

Voor een onvergetelijke ervaring vol wildernisbeleving, Qigong en hier en daar even niets . . .

mullerthal-trap-in-rots