Een herfstweekend buiten

Vanaf een natuurkampeerterrein maken we wandelingen in Twente

Ruimte

Aarden

De natuur zit vol levenslust en is in harmonie. Buiten zijn maakt je eigen ‘binnenkant’ blij. Door het lopen, slapen in een tentje en Qigong ervaar je nog sterker hoe je verbonden bent met de aarde en de kosmos. Je bent van de aarde en de aarde is in jou. De kalk in je botten is gelijk aan de kalk in de aarde, je ademt zuurstof van planten en de 70% water waaruit je bestaat is hetzelfde water dat in wolken en op aarde aanwezig is.

 

Wildernisbeleving

Op de eerste dag ben je vanaf 15.00 uur welkom om je tentje op te zetten. Rond 17.00 uur starten we met het bereiden van een kampvuurmaaltijd. Op dag 2 en 3 is er naast verstilling tijd voor Qigong, mindfulness en workshops over o.a. planten, vuur maken en navigeren. ‘s Avond koken we boven een kampvuur en sluiten we af met Qigong onder een sterrenhemel. Dag 4 sluiten we het weekend af rond 11.00 uur.

 

Verbinding

We houden de groep klein zodat je op je eigen tijd de stilte kunt opzoeken in het bos, waarin je verbinding kunt maken met de ‘wijsheid van de wildernis’. De ervaring van deze trekking neem je voor altijd met je mee naar buiten, waar je ook bent. In een bos, park of tuin. Overal is de magie en verbinding met de natuur voelbaar.

 

Qigong

Voor Qigong heb je alleen jezelf nodig. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of niveau. Qigong betekent letterlijk oefenen (gong) met energie (Qi, spreek uit tsjie). Het is een eeuwenoude Chinese geneeskunst waarin je beweegt met aandacht, op het ritme van je adem. Het is meditatie in beweging, hierdoor kom je meer uit je hoofd en in je lijf.

Wil je graag:

 

    • Zijn in de natuur
    • Slapen onder de sterren
    • Qigong beoefenen
    • Plukken en proeven uit de natuur
    • Genieten van schoonheid en eenvoud
    • Verstilling en verwondering toelaten in jezelf

 

Je gaat naar huis met:

 

    • Een boost van levenslust, kracht en een versterkt immuunsysteem.
    • Qigong- en mindfulness technieken die je ook thuis kunt doen.
    • Je weet meer over een aantal planten en bomen. Sommige kun je gebruiken bij je maaltijd.
    • Je kunt wolken beter ‘lezen’ om het weer te voorspellen.

Data

Twente: 10 okt – 13 okt 2024 

mullerthal-trap-in-rots
mullerthal-trap-in-rots

Praktische informatie

 

Waar?

Na aanmelding ontvang je de exacte locatie gegevens van de tocht.
Op de eerste dag ben je vanaf 15.00 uur welkom om je tentje op te zetten. Rond 17.00 uur gaan we eetbare blaadjes en bloemetjes plukken om te gebruiken bij de avondmaaltijd. De laatste dag gaan we aan het einde van de ochtend terug naar de startlocatie.

Voor wie?

Vrouwen van alle leeftijden die met een rugzak kunnen lopen.
Neem bij twijfel contact op via mail, of telefoon zodat we samen kunnen kijken of de tocht iets is voor jou. Je hoeft geen ervaring te hebben met trekken of kamperen.

Door wie?

Nikki Broos: qigong trainer
Odile van Eck: wildernisgids

Paklijsten

Na aanmelding ontvang je twee paklijsten.
Een paklijst voor een geschikte uitrusting waarop ook staat aangegeven welke spullen je bij mij kunt huren.
Een paklijst voor lichtgewicht maaltijden. Eten neem je zelf mee.

Prijs

€ 289,- inclusief 21% BTW en overnachtingen op kampeerterreinen.

Voor een onvergetelijke ervaring vol wildernisbeleving, Qigong en hier en daar even niets . . .

mullerthal-trap-in-rots