Een lang weekend buiten in de winter!
Het Mullerthal in Luxemburg heeft sprookjesachtige bossen, spectaculaire rotsen en smalle kloven.
Verstilling
Aarden
Buiten zijn maakt je ‘binnenkant’ blij en krachtig. Door het buiten zijn, het wandelen, slapen in een tentje en Qigong ervaar je nog sterker hoe je verbonden bent met de aarde en de kosmos.
Wildernisbeleving
Je bent welkom op donderdagmiddag, maar als je agenda het niet toelaat is vrijdagochtend arriveren ook mogelijk. Donderdag rond 17.00 uur starten we met het bereiden van een kampvuurmaaltijd. Op vrijdag, zaterdag en zondagochtend maken we wandelingen vanaf het kampeerterrein vol wildernisbeleving. ‘s Avond leer je meer over vuur maken en we sluiten we af met Qigong onder een sterrenhemel. We houden het heerlijk warm, omdat we in beweging zijn overdag, vuur maken in de avond en je een kruikje in je slaapzak stopt. Op het kampeerterrein behoort ook nog een warme douche tot de mogelijkheden.
Verbinding
We lopen in een kleine groep en vaak in stilte, zodat je kunt opgaan in de natuur en er ruimte komt tussen je gedachten. Je kunt een weldadige stilte ervaren, waarin je verbinding kunt maken met de ‘wijsheid van de wildernis’. De ervaring van een weekend buiten in de winter neem je voor altijd met je mee naar buiten, waar je ook bent. In een bos, park of tuin. Overal is de magie en verbinding met de natuur voelbaar.
Qigong
Voor Qigong heb je alleen jezelf nodig. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of niveau. Qigong betekent letterlijk oefenen (gong) met energie (Qi, spreek uit tsjie). Het is een eeuwenoude Chinese geneeskunst waarin je met aandacht beweegt op het ritme van je adem. Het is meditatie in beweging, waardoor je meer uit je hoofd en in je lijf komt.
Wil je graag:
-
- Zijn in de natuur
- Lopen op prachtige natuurpaden
- Qigong beoefenen
- Slapen onder de sterren
- Plukken en proeven uit de natuur
- Genieten van schoonheid en eenvoud
- Verstilling en verwondering toelaten in jezelf
Je gaat naar huis met:
-
- Een boost van levenslust, kracht en een versterkt immuunsysteem.
- Qigong- en mindfulness technieken die je ook thuis kunt doen.
- Je weet meer over een aantal planten en bomen. Sommige kun je gebruiken bij je maaltijd.
- Je kunt vuur maken met materiaal uit de natuur.
- De moed om met je tentje op pad te gaan in de winter.
Data
Luxemburg:
10 – 13 dec 2026
Praktische informatie
Waar?
Na aanmelding ontvang je de exacte locatie gegevens. Het terrein is goed bereikbaar met de auto. Vanuit Utrecht is het 4 uur rijden. Als je wilt carpoolen kun je dit bij mij aangeven. Met het OV komen is ook een optie. We staan op één kampeerterrein, aangezien wild bivakkeren niet is toegestaan.
Voor wie?
Voor iedereen die blij wordt van buiten zijn. Buiten zijn in het vroege voorjaar of de winter is een onvergetelijke ervaring waarbij je de natuur beleeft op een verstilde manier.
Neem bij twijfel contact op via de mail, of telefoon zodat we samen kunnen kijken of het weekend iets is voor jou. Je hoeft geen ervaring te hebben met Qigong of (winter)kamperen. We zorgen ervoor dat je het warm hebt in het bos, bij het vuur en in je tentje.
Door wie?
Nikki Broos: qigong trainer
Odile van Eck: wildernisgids
Paklijsten
Na aanmelding ontvang je een paklijst voor een geschikte uitrusting. Hierop staat ook aangegeven welke spullen je bij mij kunt huren of kunt lenen.
Prijs
€ 289,- inclusief overnachtingen op het kampeerterrein, het eten en het hout voor het kampvuur.
Voor een onvergetelijke ervaring vol wildernisbeleving, Qigong en hier en daar even niets . . .
