Buiten zijn en muziek binnen laten komen
Natuur zit vol levenslust en is in harmonie. Door ademen en zingen kun je met deze natuurlijke resonantie meebewegen.
Plezier
Verbinding
De loopafstanden op een dag zijn verdeeld in vier keer een uur wandelen. Onderweg staan we stil voor muziek en wildernisbeleving. Door buiten bewust te ademen voel je nog sterker hoe je verbonden bent met alles om je heen. We lopen in een kleine groep en vaak in stilte, zodat je kunt opgaan in de natuur en er ruimte komt tussen je gedachten. Je kunt een weldadige stilte ervaren, waarin je verbinding kunt maken met de wijsheid van de wildernis.
Plezier
Voor het samen zingen hoef je geen muzikale achtergrond of geschoolde stem te hebben. Het gaat om het plezier van samen muziek maken. Alleen luisteren mag ook.
Ademen en zingen in de adembenemende schoonheid van de natuur. Goed ademen kun je toevoegen aan het bekende rijtje van goed eten, voldoende slapen en bewegen. Het heeft een positieve invloed op je gezondheid en op hoeveel energie je hebt.
Magie
De ervaring van deze trekking neem je voor altijd met je mee naar buiten, waar je ook bent. In een bos, park of tuin. Overal is de magie en verbinding met de natuur voelbaar.
Wil je graag:
- Genieten van de schoonheid van natuur en muziek
- Meer bewust ademhalen
- Plezier beleven in samen zingen
- Plukken en proeven uit de natuur
- Verstilling en verwondering toelaten in jezelf
Je gaat naar huis met:
- Hernieuwde energie en kracht.
- Ademhalingstechnieken die je ook thuis kunt doen.
- Je weet meer over een aantal planten en bomen. Sommige kun je gebruiken bij je maaltijd.
- Je kunt wolken beter ‘lezen’ om het weer te voorspellen.
- De moed om met je tentje op pad te gaan.
Praktische informatie
Waar?
Na aanmelding ontvang je de exacte locatiegegevens van de tocht.
Het weekend op een locatie in Nederland start het programma op vrijdagmiddag rond 14.30 uur. Als je nog moet werken kun je ook later aansluiten. De laatste dag sluiten we af rond 16.00 uur. Voor dit weekend zetten we de tentjes neer op zo wild mogelijke plek. Vanaf deze plek gaan we de natuur in. Lopen met een rugzak is niet nodig.
De week eind juni/begin juli is een trekking in de adembenemende schoonheid van Zweden. We lopen met een rugzak. Het gaat NIET om grote afstanden. Per dag lopen we rond de 10 km. We zijn in de echte wildernis, geen wegen, geen bebouwing en nog echt oeroude bomen in een van de laatste oerbossen van Europa.
Voor wie?
Voor iedereen die van buiten houdt. Je hoeft geen ervaring te hebben met kamperen of zingen.
Neem vooraf contact op via de mail, of telefoon om je vragen te stellen en om te kijken of de tocht iets is voor jou.
Door wie?
Marijke van der Harst: zangeres
Odile van Eck: wildernisgids
Paklijsten
Na aanmelding ontvang je een paklijst voor een geschikte uitrusting. Hierop staat ook aangegeven welke spullen je bij mij kunt huren.
Prijs
€ 250,- Voor het weekend in augustus
€ 650,- Voor de trekking in Zweden. Exclusief reis.
Voor een onvergetelijke ervaring vol wildernisbeleving, zingen, bewuster ademhalen en hier en daar even niets . . .
