Ruimte

Aarden

De natuur zit vol levenslust en is in harmonie. Buiten zijn maakt je eigen ‘binnenkant’ blij. Door het lopen, slapen in een tentje en Qigong ervaar je nog sterker hoe je verbonden bent met de aarde en de kosmos. Je bent van de aarde en de aarde is in jou. De kalk in je botten is gelijk aan de kalk in de aarde, je ademt zuurstof van planten en de 70% water waaruit je bestaat is hetzelfde water dat in wolken en op aarde aanwezig is.

Wildernisbeleving

Op de eerste dag ben je vanaf 15.00 uur welkom om je tentje op te zetten. Rond 17.00 uur starten we met het bereiden van een kampvuurmaaltijd. Op dag 2 en 3 is er naast verstilling tijd voor Qigong, mindfulness en workshops over o.a. planten, vuur maken en navigeren. ‘s Avond koken we boven een kampvuur en sluiten we af met Qigong onder een sterrenhemel. Dag 4 sluiten we het weekend af rond 11.00 uur.

Verbinding

We houden de groep klein zodat je op je eigen tijd de stilte kunt opzoeken in het bos, waarin je verbinding kunt maken met de ‘wijsheid van de wildernis’. De ervaring van deze trekking neem je voor altijd met je mee naar buiten, waar je ook bent. In een bos, park of tuin. Overal is de magie en verbinding met de natuur voelbaar.

Qigong

Voor Qigong heb je alleen jezelf nodig. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of niveau. Qigong betekent letterlijk oefenen (gong) met energie (Qi, spreek uit tsjie). Het is een eeuwenoude Chinese geneeskunst waarin je beweegt met aandacht, op het ritme van je adem. Het is meditatie in beweging, hierdoor kom je meer uit je hoofd en in je lijf.